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Sonnenlicht ist für uns Menschen lebenswichtig. Ein Mangel davon macht depressiv und führt dazu, dass unsere Knochen weich und brüchig werden. Sowohl künstliches als auch natürliches Licht hat seine Vor- und Nachteile. Weshalb sollte ich ins Solarium gehen? Ein Besuch im Sonnenstudio kann gesund sein und bräunt die Haut, wenn Sie sich regelmäßig einer ausreichenden Dosis UV-Strahlung aussetzen. Selbstverständlich sollte man es nicht übertreiben, und wer sich zu lange dem UV-Licht aussetzt, bekommt einen Sonnenbrand, der die Haut sicherlich nicht braun werden lässt. Im Winter sind die Sonnenstunden kurz und wir bekommen nicht genügend Licht von der Sonne. Ein regelmäßiger Besuch im Sonnenstudio kann da Abhilfe schaffen, solange er nicht jeden Tag stattfindet.


Im Solarium wird das Licht der Sonne nachkonstruiert. Die positiven Auswirkungen des Sonnenlichts sind bekannt: Das Wohlbefinden verbessert sich ebenso wie das Immunsystem. Für die Bildung von Vitamin D ist UV-Strahlung unerlässlich. Tipps für den perfekten Aufenthalt im Sonnenstudio. Oftmals wird eine Dusche vor dem Aufenthalt im Sonnenstudio empfohlen. Diese ist zwar nicht zwingend notwendig, doch durch die Reinigung der Haut dringt das Sonnenlicht besser ein. Allerdings wird die Haut beim Waschen mit Wasser trocken. Deshalb sollten Sie nicht noch einmal duschen, nachdem Sie ins Sonnenstudio gegangen sind. Dafür können Sie verschiedene Öle auftragen. Denn die sorgen dafür, dass die gewünschte Bräune schneller erzielt wird. Warum sind manche Menschen gegen Solarien? Aus wissenschaftlicher Sicht sind vor allem gesundheitliche Risiken zu bemängeln. Die starke UV-Strahlung, denen sich die Besucher ausgesetzt sind, schreckt viele Leute von einem Besuch im Solarium ab. Diese Personen überreden auch andere dazu, nicht ins Sonnenstudio zu gehen. Tatsächlich ist die Haut dort einer deutlich höheren UV-Strahlung ausgesetzt als in der Sonne.



Wer zu lange in der Sonne verweilt, bekommt einen Hautbrand und steigert sein Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Deshalb muss die Zeit, die Sie im Sonnenstudio verbringen, kürzer sein als die Aufenthaltsdauer in der prallen Sonne. Es gibt bestimmte Personengruppen, die nicht ins Sonnenstudio gehen sollten. Dazu gehören Menschen mit auffälligen Muttermalen. Auch, wenn Sie bereits an Hautkrebs erkrankt sind oder die Krankheit in Ihrer Familie aufgetreten ist, raten wir von einem Besuch im Solarium ab. Es gibt auch Menschen, deren Haut gar nicht braun werden kann. Für alle anderen kann der Besuch in Solarien zu einem angenehmen, unbedenklichen und gesunden Erlebnis werden, wenn bestimmte Vorsichtsmaßnahmen eingehalten werden. Beispielsweise sollten Sie auf Kosmetikprodukte verzichten oder diese vorher abtragen. Dasselbe gilt für Cremes und Lotionen, denn auch diese fördern Hautirritationen. Anders sieht es aus, wenn nach dem Besuch im Sonnenstudio Naturheilmittel aufgetragen werden. Das sonnenähnliche Licht kann der Netzhaut schaden; hier ist eine Brille nützlich.